Vi trener hver tirsdag fra klubbhuset på Fossum kl 18.00-19.30, fra etter påske til høstferien. Sesongen 2023 starter vi opp tirsdag 11. april.
O-intro, Tirsdag 19. april kl. 18-19:30.
Sesongen starter med O-intro, som er tre ganger med fokus på nybegynneropplæring gjennom lek og oppgaver. O-intro består av en blanding av teorioppgaver og leker for å lære om kart og karttegn. Etter O-intro er vi bare ute i skogen. Treningene skal generelt bestå av både o-teknisk trening på kart, lekbasert o-tekninsk trening og løpstrening som stafetter.
Får du ikke med deg O-intro, så er det bare å møte opp på trening og ta kontakt med en av trenerne og fortelle at du er ny.
I treningen inngår også nybegynnerløp som arrangeres i Asker og Bærum samt Oslo vest.
Vi legger ut informasjon om treningene i vår lukkede Facebookgruppe for foreldre: Fossum Orientering 8-10 foreldre.
Be om å få bli medlem så du får med deg informasjonen.
Spør oss om det er noe du lurer på.
Velkommen til o-trening i Fossum IF.
