I FIF regi finnes det flere ulike trimgrupper. I tillegg er det flere uorganiserte treningsmiljøer blant Fossums medlemmer. De organiserte gruppene er listet nedenfor:
Herretrim
| Rolle | Navn | Emailadresse | Telefonnummer |
| Administrativ kontaktperson | Andreas Sand | andreassand48@outlook.com | 97596713 |
Sted: Fossum Klubbhus
Treningstider:Tirsdager og Torsdager fra kl.08.45-09.46.
Treningsavgift 700 pr år.
Seniortrim
| Rolle | Navn | Emailadresse | Telefonnummer |
| Leder | Knut Ånensen | K-aanen@online.no | 93402616 |
Sted: Fossum klubbhus – inne
Trening fra kl 10.30-11.30
Generell info: Herrer fra 67 år
Idrettsmerkegruppa
| Rolle | Navn | Emailadresse | Telefonnummer |
| Leder | Turid Hornnæss | turhorn@gmail.com | |
| Leder | Kari Aasrud | eaasrud@online.no |
Sted: Fossumtunet
Generell info:Damer – Organiserer 60m, slengball m.v
Treningsavgift: Ingen treningsavgift
Onsdagstrim
| Rolle | Navn | Emailadresse | Telefonnummer |
| Styreleder | Elisabeth Platou | h-willu@online.no | 934 37 326 |
| Leder | Ellen Bock- Svendsen | ellenbocksvendsen@hotmail.com | 913 69 491 |
| Leder | Eva Kjølsrød | eva.kjolsrod@ude.oslo.kommune.no | 911 88 924 |
Sted: Fossum Klubbhus
Treningstider: Hver onsdag kl. 19-21
Treningsavgift: 800,- per semester
Generell informasjon: Gruppa har eksistert i ca 35 år og består av 32 deltagerne i alder 62 til 80 år. Gruppa møtes fast hver onsdag kl 19 til felles gå/løpetur før vi går inn kl 20 til 21. Der er det en times styrketrening med fast trener. I tillegg har gruppa en årlig felles fjelltur i begynnelsen av september samt felles sommer-juleavslutning.
Dametrim 2
| Rolle | Navn | Emailadresse | Telefonnummer |
| Leder | Ingrid Bottheim | Ingrid.bottheim@gmail.com | |
Sted: Fossum klubbhus
-Ute torsdager
Generell info:
Aldersgruppe 60 – 70 år
Løper fra klubbhuset på Fossum og er tilbake ca. 11.00. Det går på omgang hvem som leder turen. Løper i nærområdet Fossum/Østernvann. Hver vår går de på tur rundt Dælivannet og beundrer blåveisene og titter på fuglene.
Går på ski fra Fossum eller svingen ved Skytterkollen om det er snø. En gang pr. vinter blir det en tur til Kikut.
Høsten avsluttes med en hyggekveld hos en i gruppen, våren avsluttes med en lunsj etter trening.
