Plan for fellestreninger i desember

Her er planen for fellestreninger i desember.  Vi kjører en liten i5-bolk i starten av desember med 2 stk 3000-tester og en i5-intervall slik at vi får pustet skikkelig og pushet litt med høy laktat :-)

2017-11-26
leifst

Ellers så er det mye det samme som i november, men vi øker dragvolumet enda litt på i3-intervallene.

Det kan fort bli endringer i planene pga vær og føre så følg med på ukeplanene og andre nyheter på Fossum Elite gruppen på Facebook.

Kalender

Desember
MTOTFLS
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket