Sesongplan 11 - 12 år

Treninger: Fra tirsdag 24. april til høstferien 

Tid: Tirsdager kl. 18 - 19.30, 

Sted:Fossum klubbhus 

Kveldsmat: Vi har felles kveldsmat for alle i o-gruppa en tirsdag i måneden.

Vårsamling:  Vi planlegger dagsamling med morsom aktivitet på kvelden lørdag 5. mai. Søndag 6. mai løper vi o-løpet Høydepunktet. 

KM-sprint: Tirsdag 15. mai. Tyrving arrangerer. Ikke trening denne dagen.

 Langedragsamlingen er helgen 21.-23. september.

 

Første trening for sesongen 2018 er 24. april kl 18.00-19.30.

1. mai er det ikke trening. Da er det Kvistkvaset, stafett i Ås.

Siste trening før sommerferien er tirsdag 19. juni. Splæsjern - vårt morrogjørmebadeløp blir tirsdag 12. juni. 

Første trening for høstsesongen er tirsdag 21. august kl 18-19.30. Tirsdagstreningene går fram til høstferien, som er uke 40. Siste trening er 25. september. Da avslutter vi med sjok-o-ladeløp og diplomutdeling. Kanskje blir det nattreninger frem til nattløpet Troll-natta 3. november.

Men før det er det treninger, rekruttløp, råtassløp, klubbmesterskap, helgeløp og familiesamling på Langedrag. 

Årets nybegynnerløp er: 

Type løp

Dag

Dato

Klubb

Hvor

Rekruttløp

Onsdag

9. mai

IL Tyrving

 Kalvøya

Råtassløp

Mandag 

4. juni

Heming

 

Rekruttløp

Onsdag  23. mai Fossum IF   Jegersborgdammen

Rekruttløp

Onsdag

6. juni

Asker SK

 

Råtassløp

 Mandag  11. juni  Koll  

Rekruttløp

Onsdag

22.august

IL Tyrving

 

Råtass

Mandag

27. august

Nydalens SK

 

Rekruttløp

Onsdag

29. august

Asker SK

 

Rekrutt/Råtass

Mandag

3. september

Fossum IF

Fossum klubbhus

 

 

 

 

 

Aktiviteter

22.05.2018
O-intro og nybegynnertrening i orientering

18:00 - 19:30

Fossum klubbhus

27.06.2018
HL-samling / SG-overnatting for 13-16

00:00 - 00:00

Kalender

Mai
MTOTFLS
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123