Treningslederkurs i langrenn på Fossum

Invitasjon til treningslederkurs i langrenn for ungdomstrenere og foreldretrenere i 2008-2011 årgangene.

 

2019-09-18
torheng

Tirsdag 8. oktober og mandag 14. oktober inviterer Fossum IF til treningslederkurs i langrenn. Dette er et obligatorisk kurs for alle foreldretrenere i Fossum IF i årgangene fra 2008 til 2011, og for alle ungdomstrenere som trener UH- og HL-grupper. 

Treningslederkurs langrenn 

Tirsdag 8. oktober og mandag 14. oktober (18.00-ca 21.00) 
Fossum IF inviterer til treningslederkurs i langrenn. Dette er et obligatorisk kurs for alle foreldretrenere i Fossum IF, og for og for alle ungdomstrenere som trener UH- og HL-grupper.

Treningslederkurset er på ca 16 timer. Det tilsvarer det «gamle Trener 1 kurset». Det består av de 4 modulene; Utvikling av skiferdighet, Trenerrollen, Skitrening på barmark og Skitrening på snø. Dette er starten på Trenerløypa og kan oppgraderes til Trener 1 ved å ta de resterende 30 timene. Kurset gir en innføring i grunnprinsippene for skitrening for barn alderen 6-12 år. 
  
Kursdager: 
-Tirsdag 8. okt. : kl. 18.00-21.00 (barmark), oppmøte foran klubbhuset, ta med skift og litt å drikke – dette er en god treningsøkt.
-Mandag 14. okt. : kl 18.00.-21.00 (teoridel – tidtagerbua – men starter med kort introduksjon til rulleski ute – oppmøte ved Løvenskjold (ute foran den store hallen).

Utstyr: 

·        Barmark: ta med joggesko og utetøy, drikke, husk å ta med skiftetøy.

·        Teori: ta med noe å skrive på, kurshefte deles ut

·        Rulleski-del – ta med rulleski (helst skøyteski) og staver – HUSK hjelm.

Fossum IF betaler for Fossums foreldretrenere og ungdomstrenere.

Snø-delene vil holdes tidlig i januar 2018.

 

PÅMELDING:


Sendes til omruud@yahoo.com innen fredag 5. oktober. Få med navn, adresse, fødselsdato og e-post.

Kalender

Oktober
MTOTFLS
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311

Aktiviteter

21.10.2020
Teknikkurs rulleski skøyting for voksne

18:00 - 19:30

Fossum

22.10.2020
Teknikkurs rulleski skøyting for voksne

19:00 - 20:30

Fossum

24.10.2020
Teknikkurs rulleski klassisk for voksne

09:30 - 11:00

Holmenkollen

07.11.2020
Mærraskallen Mini 1,5 km 2020

11:00 - 13:00

Fossum klubbhus

07.11.2020
Mærraskallen 4,2 km 2020

11:00 - 15:00

Fossum klubbhus

07.11.2020
Mærraskallen 15 km 2020

11:00 - 15:00

Fossum klubbhus

07.11.2020
Mærraskallen 2020 påmelding ledsager

11:00 - 15:00

Fossum klubbhus

Norges Skiforbund